期货是一种高危害、高收益的金融投资东西，投资者在期货市场中赚取利润的同时，也面对着宏大的危害。在这个市场中，可否把持本人的心情和行动，直接干系到投资者可否在市场中立于不败之地。

起首，期货市场的动摇性较大，价钱的涨跌幅度也很大。因而，投资者必需有充足的心思接受才能，不被心情所左右。当市场呈现大幅度动摇时，投资者简单堕入发急中，做出过激的决议计划，从而招致丧失。因而，投资者该当坚持岑寂，不要自觉跟风，不要听信市场传言，做出决议计划时该当理性考虑，剖析市场趋向和本身危害接受才能。

其次，投资者该当设定好止损点和止盈点，防止过分贪心和过分胆怯。止损点是指在市场价钱下跌到必定水平时，投资者该当实时止损，防止持续盈余。止盈点是指在价钱下跌到必定水平时，投资者该当实时止盈，防止过分贪心招致盈余。设置好止损点和止盈点能协助投资者把持本人的心情，防止过于冲动，做出冲动的决议计划。

末了，投资者该当坚持杰出的心态和心思本质，不时进修和进步本人的买卖技艺。在市场中，常常会碰到林林总总的状况和成绩，只要具有了杰出的心态和心思本质，才干应答这些应战。同时，不时进修和进步本人的买卖技艺，也是把持本人的心情的首要手腕之一。

总之，期货市场中可否把持本人的心情和行动，是一个十分首要的成绩。只要坚持岑寂、设置止损点和止盈点、坚持杰出的心态和心思本质，并不时进修和进步本人的买卖技艺，才干在市场中立于不败之地，赚取波动的收益。